Bezsenność..

Julia · Post autor: **Julia** » sob sie 05, 2006 10:10 am

pisalam już wcześniej ze robie brzuszki przed snem.. w ciągu ostatnich 2 tyg schudłam 4kg.. jeśli schudne więcej rodzice będą mnie podejrzewać o popadanie w anorexje..

MARDOK · Post autor: **MARDOK** » sob sie 05, 2006 12:31 pm

To zrob sobie wiecej brzuszkow i kilka innych cwiczen jeszcze to zmeczenie bedzie wielkie i na pewno szybko usniesz, a rodzicami sie nie przejmuj z zadnego powodu bo oni sa smieszni czasami w swoich podejrzniach.
Moja mama naperzyklad mysli ze ja jestem ateistom bo sie nie modle na pokaz i rzadko chodze do kosciola

Julia · Post autor: **Julia** » sob sie 05, 2006 1:15 pm

słuchaj.. ale ja po tych brzuszkach jestem naprawde zmęczona.. ale to nic nie daje.. poleże, zmęczenie przejdzie i dalej leże..
dobra.. chyba tylko leki zostają.. zobaczy sie.. thx za rady..

MARDOK · Post autor: **MARDOK** » sob sie 05, 2006 5:44 pm

no to najlepiej zaczac pic - 4 browarki na dzień niepredko wpedza cie w alkoholizm

Julia · Post autor: **Julia** » ndz sie 06, 2006 12:25 pm

a ty dalej swoje

przeczytaj jedna z moich powyzszych wypowiedzi.. i wierz mi że to nie jest dobry pomysł..

Illea · Post autor: **Illea** » ndz sie 06, 2006 4:29 pm

Myślałam, że można tak podać konkretne leki, ale nie. Musisz iść do lekarza, a on już będzie wiedział.
Mam pytanie, czy mimo tego, że krótko śpisz, wysypiasz się, czy nie?

Julia · Post autor: **Julia** » ndz sie 20, 2006 10:41 am

powiedzmy, że lubie długo spać.. i dopiero po długim śnie sie wysypiam.. na wakacjach jeszcze jako tako, ale w roku szkolnym jest dość ciężko..

Bluebird · Post autor: **Bluebird** » ndz sie 20, 2006 11:31 am

Hmm...
Moim zdaniem po brzuszkach nie zaśniesz...
Po co robi się poranną gimnastykę? Żeby pobudzić organizm...
Ćwicząc wydzielają się takie hormony, że nie zaśniesz... Dlatego powinno się ćwiczyć najpóźniej koło 17-18... Później nie...

misanthropiac · Post autor: **misanthropiac** » ndz sie 20, 2006 11:44 am

Proponuję wysłuchać kilka razy jakąś ambientową płytkę. Najlepiej MRRRROCZNY ambient

asha. · Post autor: **asha.** » czw lis 16, 2006 9:07 pm

Nie wiem jak wam, ale mi najlepiej robi gorąca Earl Grey z miodem

zasypiam jak dzidzia