Jaki sport uprawiacie ??
8 min absJadźka pisze:mam manię na punkcie brzuszka, apropos moze znacie jakies fajne ćwiczonka n abrzuszek
a6w ( ale mi osobiście do gustu nie przypadły )
Ab ripper (P90x) ( dość ostre więc trzeba mieć kondycje... której JESZCZE nie mam ;> )
'G - gromadzisz go w sobie i spijasz
N - niszczy pali mosty zabija
I - instynktownie budzi fobie
E - elementarne w walce z wrogiem
W - lecz wróg jest w tobie i nim płoniesz...'
N - niszczy pali mosty zabija
I - instynktownie budzi fobie
E - elementarne w walce z wrogiem
W - lecz wróg jest w tobie i nim płoniesz...'