Figura

Dziewoocha · Post autor: **Dziewoocha** » śr paź 24, 2007 7:19 pm

Ech znowu muszę zacząć 6 od nowa... szlag by to trafił

Quisiera-me · Post autor: **Quisiera-me** » śr paź 31, 2007 11:06 am

izka101 pisze:ak ja się odchudzałam to po prostu batoników nie jadłam i pomogło zchudłąm 7 cm

batoników? chyba wo ogóle słodyczy nie jadłaś... no nie?

a stosowałas jaką diete?? skro Tobie udało sie 7 cm to moze mi tez się uda xD

Dziewoocha pisze:Ech znowu muszę zacząć 6 od nowa... szlag by to trafił

no ja tez musialam od nowa jestem dopiero przy 3 dniu ;/ ale podobno dobre są te ćwiczenia ... zobaczy sie xD

Dziewoocha · Post autor: **Dziewoocha** » czw lis 01, 2007 1:10 pm

Się zobaczy, ja sobie zacznę od poniedziałku bo narazie nie mam jak.

Pyskaty · Post autor: **Pyskaty** » czw lis 01, 2007 7:29 pm

6 weidera jest dobra ale dla podkreślenia mięśni a nie dla samego spalania tłuszczu ;/ to nie jest tak że będzie się ćwiczyło i mięśnie wyrosną nam a tłuszcz zniknie ... najpierw trzeba spalić tłuszcz a potem to ćwiczyć bo pod fałdami będą mięśnie ale niewidoczne ... jak ktoś chodzi na siłownię to wystarczy że podnosi ciężary wtedy mięśnie brzucha same pracują dodatkowo można robić brzuszki piłkarskie bo głębokie się nie opłaca ...

poza tym jest wiele stron na temat ćwiczeń także może z nich powinniście korzystać :>

http://mmtwo.w.interia.pl/cwicz.htm ??

CiotkaDobraRada · Post autor: **CiotkaDobraRada** » wt lis 06, 2007 8:45 am

Heh. . . Chętnie bym zaczęła jakieś ćwiczenia na pośladki czy brzuch, ale niestety, przy każdych ćwiczeniach chudnie się na całym ciele, a an to nie mogę sobie pozwolić

Dziewoocha · Post autor: **Dziewoocha** » czw lis 08, 2007 9:12 pm

Pyskaty skąd dowiedziałeś się o tym ze "szóstka" nie spala tłuszczu? podaj mi źródło tej wiadomości.

mineralka · Post autor: **mineralka** » pt gru 21, 2007 7:23 pm

Dziewoocha pisze:Pyskaty skąd dowiedziałeś się o tym ze "szóstka" nie spala tłuszczu? podaj mi źródło tej wiadomości

gdzies przeczytalam ze tluszcz zaczyna sie spalac po 20 minutach cwiczen:)

co do a6w

cwiczylam....wymieklam w 30 dniu:P
lenistwo mnie dopadlo..
mialam delikatna warstwe tluszczyku pod skora-- nie jakas oponka ale troszenke bylo i mivto spalilo

Dziewoocha · Post autor: **Dziewoocha** » pn gru 24, 2007 1:40 pm

mineralka pisze:
Dziewoocha pisze:Pyskaty skąd dowiedziałeś się o tym ze "szóstka" nie spala tłuszczu? podaj mi źródło tej wiadomości
gdzies przeczytalam ze tluszcz zaczyna sie spalac po 20 minutach cwiczen:)

co do a6w
cwiczylam....wymieklam w 30 dniu:P
lenistwo mnie dopadlo..
mialam delikatna warstwe tluszczyku pod skora-- nie jakas oponka ale troszenke bylo i mivto spalilo

W takim razie jesteś przykładem że a6w spala tłuszcz...
No ale Pyskaty zawsze jest mądrzejszy od wszystkich

Pyskaty · Post autor: **Pyskaty** » pn gru 24, 2007 4:03 pm

Dziewoocha pisze:W takim razie jesteś przykładem że a6w spala tłuszcz...
No ale Pyskaty zawsze jest mądrzejszy od wszystkich

Nie wiem po kim Ty jesteś taka głupia zacznij czytać ze zrozumieniem ona napisała że miała lekką warstwę tłuszczu o matko ... a 6 weidera nie odchudzi grubasa nie rozumiesz tego to się nie odzywaj bo nie masz na jej temat żadnego pojęcia przeczytasz na necie byle gówno i potem szpanujesz że znawczynią tematu jesteś ;/ idź dziecko pobawić się na ulicę w dobrą wróżkę ;/

Przeczytaj sobie 2 ostatnie komentarze co ludzie na ten temat mówią i zamilknij raz na zawsze : http://www.insomnia.pl/Aerobiczna_6_Wei ... 74-s2.html !!

na następny raz jak wyskoczysz z takim tekstem daj mi mocne argumenty bo jesteś żałosna ..

mineralka · Post autor: **mineralka** » pn gru 24, 2007 6:13 pm

wow ...nieprzyjemnie sie zrobilo..
poskromcie swe nerwy na rzecz utrzymania dobrej atmosfery