Jak schudnąć??
juz wysyłamRosenau pisze:a tez bym poprosila ta ksiazke xD -> rosenau@interia.pl
Z góry dzieki xD
Eh.
Po pierwsze: masz 13 lat. Więc nie przesadzaj z odchudzaniem.
Po drugie: 38 kg ?;> Sory, ale w łeb możesz sobie dać patelnią 38 kilogramową. ^^
Po trzecie: na tydzień możesz zrzucić i 3 kilogramy. Wystarczy znaleźć tak zwaną dietę turbo. Dość zdrową. Z tym, że nie masz jak jej prowadzić, bo jesteś młoda i raczej o twoich posiłkach decydują dorośli.
Ja to ci radzę jeść z 1800 kcal codziennie i do tego ćwiczyć.
Jesteś młoda. Rośniesz. I musisz dostarczyć organizmowi potrzebnych mu składników.
Btw. Ile masz wzrostu ?
Po pierwsze: masz 13 lat. Więc nie przesadzaj z odchudzaniem.
Po drugie: 38 kg ?;> Sory, ale w łeb możesz sobie dać patelnią 38 kilogramową. ^^
Po trzecie: na tydzień możesz zrzucić i 3 kilogramy. Wystarczy znaleźć tak zwaną dietę turbo. Dość zdrową. Z tym, że nie masz jak jej prowadzić, bo jesteś młoda i raczej o twoich posiłkach decydują dorośli.
Ja to ci radzę jeść z 1800 kcal codziennie i do tego ćwiczyć.
Jesteś młoda. Rośniesz. I musisz dostarczyć organizmowi potrzebnych mu składników.
Btw. Ile masz wzrostu ?
'G - gromadzisz go w sobie i spijasz
N - niszczy pali mosty zabija
I - instynktownie budzi fobie
E - elementarne w walce z wrogiem
W - lecz wróg jest w tobie i nim płoniesz...'
N - niszczy pali mosty zabija
I - instynktownie budzi fobie
E - elementarne w walce z wrogiem
W - lecz wróg jest w tobie i nim płoniesz...'
- sStrawberRy
- Początkujący
- Posty: 59
- Rejestracja: sob kwie 25, 2009 12:08 pm
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
Tak,bo postanowiłam,ze bede chuda.Ja mam duży biust,wiec mysle,ze jak zrzuce 24 kilo to sie zmniejszy.olka080 pisze:Po drugie: 38 kg ?;> Sory, ale w łeb możesz sobie dać patelnią 38 kilogramową. ^^
*
Boże,dałabym wszystko żeby być wieszakiem
[ Dodano: 2009-07-28, 08:20 ]
Tak dokładnie(na profesjonalnej miarce) 155 cmolka080 pisze:Btw. Ile masz wzrostu ?
155 cm czyli idealną wagą dla ciebie będzie 48 kg. A nie 38... przecież jak anorektyczka byś wyglądała... nie daj Boże jeszcze w anoreksję wpadniesz...
Jakie to smutne, że nastolatki chcą z siebie wieszaki zrobić... No, ale robisz co chcesz. Sterczące kości raczej ładne nie są. Wieszaki w ogóle ładne nie są... Nie lepiej być szczupłym i zdrowo wyglądającym człowiekiem ? Wyćwiczonym ? To jest klasa dopiero. ;PsStrawberRy pisze:Boże,dałabym wszystko żeby być wieszakiem
Kiedyś go pokochasz. A nawet jak się zmniejszy to co z tego skoro cała reszta też się zmniejszy i dalej będziesz miała stosunkowo duży biust do reszty ciała.sStrawberRy pisze:Tak,bo postanowiłam,ze bede chuda.Ja mam duży biust,wiec mysle,ze jak zrzuce 24 kilo to sie zmniejszy.
'G - gromadzisz go w sobie i spijasz
N - niszczy pali mosty zabija
I - instynktownie budzi fobie
E - elementarne w walce z wrogiem
W - lecz wróg jest w tobie i nim płoniesz...'
N - niszczy pali mosty zabija
I - instynktownie budzi fobie
E - elementarne w walce z wrogiem
W - lecz wróg jest w tobie i nim płoniesz...'
Re: Jak schudnąć??
Lepiej odchudzać się powoli. Efekt zostanie na dłużej.Ćwiczenia i dieta to podstawa. Pomóc mogą też tabletki. Osobiście polecam Therm Line Forte. Ale o ćwiczeniach nie można zapominać. Tabletki to tylko dodatek.
Re: Jak schudnąć??
No właśnie słyszałam o tych tabletkach, sama się nad nimi zastanawiam bo do wiosny chciałabym pozbyć się kilka kilo nadwagi. Gdzie je można kupić?