Jak schudnąć??
- sStrawberRy
- Początkujący
- Posty: 59
- Rejestracja: sob kwie 25, 2009 12:08 pm
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
Jak schudnąć??
Mam problem.Chce schudnąc w ciagu 2 miesiecy ok.20-24 kg.
słyszałąm jednak,ze przy drastycznym odchudzaniu wypadaja włosy.A bardzo mi na nich zależy,bo wszyscy mowią,ze mam bardzo ładne.
Chodzi o to by zjechac z 62 kg,do 38.
Czy to jest możliwe??
Macie jakies propozycje jak chudnąć od 2 do 3kg tygodniowo??
Plisss...HELP!!
słyszałąm jednak,ze przy drastycznym odchudzaniu wypadaja włosy.A bardzo mi na nich zależy,bo wszyscy mowią,ze mam bardzo ładne.
Chodzi o to by zjechac z 62 kg,do 38.
Czy to jest możliwe??
Macie jakies propozycje jak chudnąć od 2 do 3kg tygodniowo??
Plisss...HELP!!
to chyba za dużo chcesz schudnąć... wydaje mi się, że 50 kg By Ci wystarczyłosStrawberRy pisze:Chodzi o to by zjechac z 62 kg,do 38.
Po 2 szybkie spadanie z wagi jest złe dla Twojego organizmu i dla Twojego zdrowia... tygodniowo można zrzucić 1 kg. jak chcesz to mogę Ci przesłać na maila książkę o odchudzaniu są diety opisane i wyjaśnione co powinnaś robić i jak zdrowo schudnąć. więc jak jesteś zainteresowana to napisz na priv
powinnaś ćwiczyć i ograniczyć spożywanie zbędnych kalorii ale powinnaś jeść 5 posiłków dziennie.
[ Dodano: 2009-07-27, 11:37 ]
to są tak zwane błędne informacje. nie można przesadzać z warzywami i owocami, bo tez można dzięki nim przytyć. kolacje natomiast powinnaś jeść maksymalnie 4 godziny przed snem, żeby Twój organizm mógł to strawić. Słodycze trzeba faktycznie ograniczyć. No i oczywiście po otrzymaniu idealnej wagi powinnaś zachować taką dietę, żeby nie przytyć.Nancy pisze:owoce/warzywa/normalne posiłki prócz kolacji
Ostatnio zmieniony pn lip 27, 2009 9:28 am przez Justysia240489, łącznie zmieniany 1 raz.
- sStrawberRy
- Początkujący
- Posty: 59
- Rejestracja: sob kwie 25, 2009 12:08 pm
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
dzieki
Jesli możesz to prześlij na tego maila kasiążke o odchudzaniu:
anula13.96@interia.pl
A tak zdrowo to ile moge schudnac w 2 miesiace??
widzicie chodzi mi o to,ze chce schudnac do jesieni.
I po prostu dobrze wygladac w rurkach.
Jesli możesz to prześlij na tego maila kasiążke o odchudzaniu:
anula13.96@interia.pl
A tak zdrowo to ile moge schudnac w 2 miesiace??
widzicie chodzi mi o to,ze chce schudnac do jesieni.
I po prostu dobrze wygladac w rurkach.
- sStrawberRy
- Początkujący
- Posty: 59
- Rejestracja: sob kwie 25, 2009 12:08 pm
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt: