co do picia na treningi?
co do picia na treningi?
mój brat lat 10 ma treningi piłki nożnej codziennie, jak myślicie co mu można dać do picia? izotoniki w tym wieku chyba odpadają co?
pajacyk.pl
Re: co do picia na treningi?
oczywiscie, ze zabronione!!
moze zwykla woda lub jak lubi cos slodkiego to jest taka woda kubusia dla sportowcow, chyba kubus waterrr sport dokladnie.
jest zdrowa mimo tego, ze slodka
moze zwykla woda lub jak lubi cos slodkiego to jest taka woda kubusia dla sportowcow, chyba kubus waterrr sport dokladnie.
jest zdrowa mimo tego, ze slodka
Idę znikąd donikąd, ale idę i zostawiam za sobą ślady...
Re: co do picia na treningi?
Zwykła woda będzie ok Na pewno nie żadne slodkie soki.
And then she'd say:
"It's ok, I got lost on the way
But I'm a supergirl
And supergirls don't cry"
Supergirl, Reamonn
"It's ok, I got lost on the way
But I'm a supergirl
And supergirls don't cry"
Supergirl, Reamonn
Re: co do picia na treningi?
no wiem, że soki odpadają, po słodkim i gęstym chce się pić i się szybciej meczy. Słyszałam, że woda tak dobrze nie nawadnia, bo nie ma odpowiedniej konsystencji, a izotoniki mają konsystencję podobna do płynów ustrojowych.
pajacyk.pl
Re: co do picia na treningi?
a co w niej takiego zdrowego skoro jest cukier?lilka pisze:oczywiscie, ze zabronione!!
moze zwykla woda lub jak lubi cos slodkiego to jest taka woda kubusia dla sportowcow, chyba kubus waterrr sport dokladnie.
jest zdrowa mimo tego, ze slodka
pajacyk.pl
Re: co do picia na treningi?
jednak jest slodzona fruktoza, a to spora roznicawintera pisze:a co w niej takiego zdrowego skoro jest cukier?lilka pisze:oczywiscie, ze zabronione!!
moze zwykla woda lub jak lubi cos slodkiego to jest taka woda kubusia dla sportowcow, chyba kubus waterrr sport dokladnie.
jest zdrowa mimo tego, ze slodka
Idę znikąd donikąd, ale idę i zostawiam za sobą ślady...
Re: co do picia na treningi?
zwracam honor rzeczywiscie fruktoza jest lepsza, bo jest słodsza od glukozy i można jej użyć mniej.
pajacyk.pl
Re: co do picia na treningi?
wintera pisze:zwracam honor rzeczywiscie fruktoza jest lepsza, bo jest słodsza od glukozy i można jej użyć mniej.
cos w tym stylu,
grunt wg mnie to to że nie jest to aspartam, unikać jak ognia,
----------------------------------------------------------------------
żyje sie tylko raz.....
żyje sie tylko raz.....
Re: co do picia na treningi?
wintera pisze:no wiem, że soki odpadają, po słodkim i gęstym chce się pić i się szybciej meczy. Słyszałam, że woda tak dobrze nie nawadnia, bo nie ma odpowiedniej konsystencji, a izotoniki mają konsystencję podobna do płynów ustrojowych.
ale nie podasz dziecku napoju izotonicznego czy energetycznego,
mlody organizm nie powinien dostawać takich rzeczy, wg mnie nie wczesniej jak 16-18lat,
dla mniejszych dzieci, polecam produkty z atestami centrum zdrowia dziecka
----------------------------------------------------------------------
żyje sie tylko raz.....
żyje sie tylko raz.....
Re: co do picia na treningi?
wiec co trzeba czekać aż wymyślą izotoniki dla dzieci? Ciężko znaleźć produkt który by miał taki atest, a nie naklejkę jakiejś firmy, która robi pseudo badania i podaje się za prozdrowotna organizację.
pajacyk.pl