Jak schudnąć??

Sposoby zajmowania się sobą, nowe trendy w modzie i styl ubierania się. Kolczyki, tatuaże, paznokcie...
Awatar użytkownika
Rosenau
Początkujący
Początkujący
Posty: 44
Rejestracja: pn lip 27, 2009 10:36 am
Lokalizacja: Częstochowa

Post autor: Rosenau » pn lip 27, 2009 5:21 pm

Justysia240489, ja tez bym poprosila ta ksiazke xD -> rosenau@interia.pl
Z góry dzieki xD
'Potrzeba mi prawdziwego przyjaciela..

Justysia240489

Post autor: Justysia240489 » pn lip 27, 2009 5:32 pm

Rosenau pisze:a tez bym poprosila ta ksiazke xD -> rosenau@interia.pl
Z góry dzieki xD
juz wysyłam :-)

Awatar użytkownika
Rosenau
Początkujący
Początkujący
Posty: 44
Rejestracja: pn lip 27, 2009 10:36 am
Lokalizacja: Częstochowa

Post autor: Rosenau » pn lip 27, 2009 5:36 pm

Dziekuje :) chociaz w tych czasach to ciezko zdrowo sie odzywiac jak wszedzie tyle chemii ..
'Potrzeba mi prawdziwego przyjaciela..

Justysia240489

Post autor: Justysia240489 » pn lip 27, 2009 5:37 pm

Rosenau pisze:Dziekuje :) chociaz w tych czasach to ciezko zdrowo sie odzywiac jak wszedzie tyle chemii ..
dodalam dodatkowo stronki z ćwiczeniami :)

Awatar użytkownika
Rosenau
Początkujący
Początkujący
Posty: 44
Rejestracja: pn lip 27, 2009 10:36 am
Lokalizacja: Częstochowa

Post autor: Rosenau » pn lip 27, 2009 5:41 pm

Justysia240489 pisze:dodalam dodatkowo stronki z ćwiczeniami :)
Przydaja sie, bo cos ostatnio mi kondycja padla.:)
'Potrzeba mi prawdziwego przyjaciela..

Awatar użytkownika
olka080
Maniak
Maniak
Posty: 2042
Rejestracja: ndz cze 29, 2008 7:37 pm
Lokalizacja: Rzeszów
Kontakt:

Post autor: olka080 » pn lip 27, 2009 9:23 pm

Eh.
Po pierwsze: masz 13 lat. Więc nie przesadzaj z odchudzaniem.
Po drugie: 38 kg ?;> Sory, ale w łeb możesz sobie dać patelnią 38 kilogramową. ^^
Po trzecie: na tydzień możesz zrzucić i 3 kilogramy. Wystarczy znaleźć tak zwaną dietę turbo. Dość zdrową. Z tym, że nie masz jak jej prowadzić, bo jesteś młoda i raczej o twoich posiłkach decydują dorośli.

Ja to ci radzę jeść z 1800 kcal codziennie i do tego ćwiczyć.
Jesteś młoda. Rośniesz. I musisz dostarczyć organizmowi potrzebnych mu składników.

Btw. Ile masz wzrostu ?
'G - gromadzisz go w sobie i spijasz
N - niszczy pali mosty zabija
I - instynktownie budzi fobie
E - elementarne w walce z wrogiem
W - lecz wróg jest w tobie i nim płoniesz...'

Awatar użytkownika
sStrawberRy
Początkujący
Początkujący
Posty: 59
Rejestracja: sob kwie 25, 2009 12:08 pm
Lokalizacja: Lublin
Kontakt:

Post autor: sStrawberRy » wt lip 28, 2009 6:18 am

olka080 pisze:Po drugie: 38 kg ?;> Sory, ale w łeb możesz sobie dać patelnią 38 kilogramową. ^^
Tak,bo postanowiłam,ze bede chuda.Ja mam duży biust,wiec mysle,ze jak zrzuce 24 kilo to sie zmniejszy.

*
Boże,dałabym wszystko żeby być wieszakiem :-(

[ Dodano: 2009-07-28, 08:20 ]
olka080 pisze:Btw. Ile masz wzrostu ?
Tak dokładnie(na profesjonalnej miarce) 155 cm

Awatar użytkownika
olka080
Maniak
Maniak
Posty: 2042
Rejestracja: ndz cze 29, 2008 7:37 pm
Lokalizacja: Rzeszów
Kontakt:

Post autor: olka080 » wt lip 28, 2009 2:54 pm

155 cm czyli idealną wagą dla ciebie będzie 48 kg. A nie 38... przecież jak anorektyczka byś wyglądała... nie daj Boże jeszcze w anoreksję wpadniesz...
sStrawberRy pisze:Boże,dałabym wszystko żeby być wieszakiem :-(
Jakie to smutne, że nastolatki chcą z siebie wieszaki zrobić... No, ale robisz co chcesz. Sterczące kości raczej ładne nie są. Wieszaki w ogóle ładne nie są... Nie lepiej być szczupłym i zdrowo wyglądającym człowiekiem ? Wyćwiczonym ? To jest klasa dopiero. ;P
sStrawberRy pisze:Tak,bo postanowiłam,ze bede chuda.Ja mam duży biust,wiec mysle,ze jak zrzuce 24 kilo to sie zmniejszy.
Kiedyś go pokochasz. A nawet jak się zmniejszy to co z tego skoro cała reszta też się zmniejszy i dalej będziesz miała stosunkowo duży biust do reszty ciała.
'G - gromadzisz go w sobie i spijasz
N - niszczy pali mosty zabija
I - instynktownie budzi fobie
E - elementarne w walce z wrogiem
W - lecz wróg jest w tobie i nim płoniesz...'

Awatar użytkownika
Lidka25
Świeżak
Świeżak
Posty: 9
Rejestracja: pt lut 15, 2013 3:16 pm

Re: Jak schudnąć??

Post autor: Lidka25 » pt lut 15, 2013 3:32 pm

Lepiej odchudzać się powoli. Efekt zostanie na dłużej.Ćwiczenia i dieta to podstawa. Pomóc mogą też tabletki. Osobiście polecam Therm Line Forte. Ale o ćwiczeniach nie można zapominać. Tabletki to tylko dodatek.

Awatar użytkownika
jolitka
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 18
Rejestracja: pn cze 25, 2012 4:24 pm

Re: Jak schudnąć??

Post autor: jolitka » pt lut 15, 2013 8:29 pm

No właśnie słyszałam o tych tabletkach, sama się nad nimi zastanawiam bo do wiosny chciałabym pozbyć się kilka kilo nadwagi. Gdzie je można kupić?

ODPOWIEDZ