Chudzielce vs Puszyści

Fusa_20 · Post autor: **Fusa_20** » wt mar 31, 2009 2:59 pm

Hooy pisze:Ja nie mowie o snie

rano biegają ludzie, którzy maja problemy ze snem, cierpią na bezsenność w takim znaczeniu to ujęłam...

olka080 · Post autor: **olka080** » wt mar 31, 2009 3:09 pm

Można biegać wieczorem. Bynajmniej tak jest lepiej dla mnie.
Bo jak się jeszcze cieplej zrobi robimy z koleżanką podejście... ;>
Kiedyś, raz poszłyśmy z rana biegać...
Eh. Nie warto było. Bo i bez energii zaspane... i jakoś dziwnie kiepsko nam szło... i się do szkoły spóźniłyśmy.

Fusa_20 · Post autor: **Fusa_20** » wt mar 31, 2009 4:47 pm

olka080 pisze:Można biegać wieczorem

Jednka mimo wszystko zosaje przy spacerach ^^

sStrawberRy · Post autor: **sStrawberRy** » śr maja 06, 2009 1:10 pm

ja ostatnio probuje sie odchudzic,ale mi nie wychodzi.
moze to dlatego,ze moja dieta trwa dopiero 3 dzien??
a propos,po jakim czasie mozna sie mierzyc(w sensie,np.po 14 dniach diety)
czy po tygodniu juz widac efekty??

Baruch · Post autor: **Baruch** » śr maja 06, 2009 1:59 pm

sStrawberRy, a masz nadwage? Ile wazysz i ile masz wzrostu.

olka080 · Post autor: **olka080** » śr maja 06, 2009 2:23 pm

sStrawberRy pisze:czy po tygodniu juz widac efekty??

Zależy od diety i organizmu.
Ale ile ty ważysz i jaki masz wzrost. ? Bo znając życie wydziwiasz jak wszystkie panny. ;>

Brtk90 · Post autor: **Brtk90** » pt maja 08, 2009 8:56 am

Zalezy od diety, organizmu i aktywnosci fizycznej, ale powiem Cie, ze jezeli Twoja dieta sklada sie z jakichs listkow salaty, herbaty itd to to sie do niczego nie nadaje. Pic na wode z gazetek dla kobiet ;]

walu11 · Post autor: **walu11** » pt maja 08, 2009 12:05 pm

sStrawberRy,

To czy w ogóle schudniesz zależy od trybu życia, od aktywności fizycznej, genów, tej "diety" i stresu. Wpływa na to wiele czynników, a jeżeli chcesz mieć porządną dietę i mieć jej rezultaty to polecam fajne forum. Więcej na PW...

Fusa_20 · Post autor: **Fusa_20** » ndz maja 10, 2009 8:49 am

Myśle, że żadan dieta nie jest tak dobra jak aktywność fizyczna, nawet codzienne 30- minutowe spacery;d. jezeli chcemy nie tyc to dbajmy o siebie. Jeżeli chodzi o odżywianie to zdrowa żywność powinna być naszym nawykiem... Dieta trwa ok 2 tyg a potem wracamy do zwykłego trybu żywienia... I nadal nic sie nie zmienia w naszym życiu...

walu11 · Post autor: **walu11** » ndz maja 10, 2009 7:45 pm

Fusa_20,

Zdrowa zywnosc, jabłka gruszki pietruszki ? na tym długo się nie pożyje

Przy aktywności fizycznej, dieta wysokobiałkowa i troche tłuszczy ^^.

Jak dla mnie spacer to żaden wysiłek, już bardziej się męczę stojąc w kościelę. ( do którego nie chodzę

)