Planowanie ciąży

[Hipster]

Tak kwas foliowy to podstawa, nie znam kobiety, która nie brał aby go w czasie ciąży, ale fajnie go połączyć jeszcze z jakimiś innymi suplementami diety

[Jadźka]

a mnie sie wydaje że nie ma co nadmiernie sie suplemnetować zwłaszcza w czasie ciąży, tym bardziej, że witaminy też można przedawkować dlatego nie ma co ryzykować i wydaje mi się że wystarczy ograniczyć się do przyjmowania kwasu foliowego.

[Hipster]

Może i masz racje......

[wintera]

Wintera, wiem że na wyrost, mowie tylko co przeczytałam w necie, a tam jak wiemy rożne rzeczy piszą, na pewno mu to nie zaszkodzi:). Ka słyszałam tylko, że przy planowanej ciąży facet tez powinien się zdrowo odżywiać

no to na pewno ma jakiś wpływ na jakość nasienia, ale bez przesady:)

[wintera]

a mnie sie wydaje że nie ma co nadmiernie sie suplemnetować zwłaszcza w czasie ciąży, tym bardziej, że witaminy też można przedawkować dlatego nie ma co ryzykować i wydaje mi się że wystarczy ograniczyć się do przyjmowania kwasu foliowego.

Według mnie to zależy o dlatego jakie masz wyniki i jaka jest pora roku. Wiadomo, że zimą jest ciężej o zdrową dietę.

[Hipster]

Dokładnie , zima na pewno trzeba bardziej uważać, i nie będziemy mieć takiej możliwości o witaminy jak np latem:) także w tej kwestii się zgadzam

[arvid]

a mnie sie wydaje że nie ma co nadmiernie sie suplemnetować zwłaszcza w czasie ciąży, tym bardziej, że witaminy też można przedawkować dlatego nie ma co ryzykować i wydaje mi się że wystarczy ograniczyć się do przyjmowania kwasu foliowego.

No własnie ja już słyszałam że witaminy można przedawkować tylko dla mnie jest to niewyobrażalne ... skoro bierze się z instrukcją

[wintera]

dokładnie tyle ile napisane jest w ulotce, jedna tabletka dziennie i nie widzę przeciwwskazań.

[arvid]

zle mnie zrozumiałaś. usłyszam gdzies że witaminy można przedawkować nawet jak się bierze z instrukcją bo np w takiej tabletce jest witaminy B 75% ale twoja dieta dostarcza ci 100% i przy prawie 200% codziennego brania można przedawkowac. to jest oczywiście tylko głupi przykład ale chciałam pokazać o co mi chodzi przykładowo

[Hipster]

Sporadyczne przypadki, nie ma co przesadzać i przy jedna tabletka dziennie na pewno nie zaszkodzi