Dieta
Re: Dieta
Z jednej strony mozna powiedziec, ze trzeba jesc przeciez inne rzeczy a z drugiej, ze weganie jakoś tam sobie żyją. Wszystko zależy od tego jak dobierzesz sobie diete, ja osobiście kocham mięso i nie zamierzam rezygnować z niego.
So won't you grant this final wish pretty Miss?
Won't you save a last kiss?
Won't you save a last kiss?
Re: Dieta
Dolpan pisze:Z jednej strony mozna powiedziec, ze trzeba jesc przeciez inne rzeczy a z drugiej, ze weganie jakoś tam sobie żyją. Wszystko zależy od tego jak dobierzesz sobie diete, ja osobiście kocham mięso i nie zamierzam rezygnować z niego.
mozna byc zdrowym bedac weganem, ale to wymaga od nas kreatywnosci i uwagi
Idę znikąd donikąd, ale idę i zostawiam za sobą ślady...
Re: Dieta
Za duzo roboty + za duzo odmawiania sobie przyjemnosci (mięso ;])
So won't you grant this final wish pretty Miss?
Won't you save a last kiss?
Won't you save a last kiss?
Re: Dieta
Ja cały luty i marzec uważałam na to, co jem i jeździłam na rowerku stacjonarnym i co? I pupa Różnica na wadze to jakieś plus minus kilogram, a dwa kilo to mi przybywa, jak mam okres... ja jestem z tych, co muszą mieć jakąś określoną dietę, bo samemu to widać, jak idzie Od dwóch tygodni jestem na diecie 3D, a rowerek zamieniłam na zwykły rower - 30-40 minut szybkiej jazdy dziennie. Mam nadzieję, że dobrze skonstruowana dieta i wysiłek fizyczny na powietrzu w końcu pomogą mi schudnąć... Jak ciągle szukasz diety, to daj znać Ja suplementów nie biorę, bo i apetytu nie mam jakiegoś przesadzonego, najadam się tym, co mam w jadłospisie.
Nic tak nie drażni dziewczyny, jak wszystko.
Re: Dieta
To nie powinno byc trudne, nie masz tych kilogramów do zrzucenia zbyt dużo. Zrezygnuj ze słodyczy, nie jedz ciężkostrawnych potraw, ostatni posiłek najpóźniej 3 godziny przed snem, pij dużo wody i myślę, ze to wystarczy.
Ja niestety mam troche więcej do pozbycia sie i u mnie samo ograniczenie jedzenia nie pomoże, konieczny jest jeszcze ruch, tylko co zrobić, jak tak bardzo się nie chce Może znacie jakieś mało wymagające ćwiczenia?
Ja niestety mam troche więcej do pozbycia sie i u mnie samo ograniczenie jedzenia nie pomoże, konieczny jest jeszcze ruch, tylko co zrobić, jak tak bardzo się nie chce Może znacie jakieś mało wymagające ćwiczenia?
Re: Dieta
nawet chodzenie po schodach będzie dobre, każdy ruch, tylko trzeba pamiętać, żeby o tym nie zapominać, ja jak stosowałam saszetki, to cały czas ćwiczyłam, dodatkowo miały one ekstrakt z guarany, który pobudzał.
pajacyk.pl
Re: Dieta
Wiesz, ta dieta na samej żywności nie bazuje, do niej do pary trzeba ruchów, według mnie musisz po prostu zmienić strategie, zmienić dietę. Osobiście słyszałam o jednej diecie, nie wymagającej dużej ilości ruchu, a wielce skutecznej, zajrzyj na bloga oświeconego kochanka, i poczytaj jego rady, myślę że mogą ci pomóc
http://www.oswieconykochanek.pl/blog/ci ... ny-sposob/
http://www.oswieconykochanek.pl/blog/ci ... ny-sposob/