Dieta

Dział poświęcony tylko dla kobiet.
Mężczyźni - zakaz wstępu.
Awatar użytkownika
hypoxia
Bywalec
Bywalec
Posty: 140
Rejestracja: wt lut 02, 2010 1:55 pm
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Re: Dieta

Post autor: hypoxia » sob mar 03, 2012 9:21 am

Jesz tylko warzywa i owoce? Czy glownie, ale tez inne rzeczy?
grab your saints and pray

Awatar użytkownika
Dolpan
Bywalec
Bywalec
Posty: 97
Rejestracja: czw kwie 29, 2010 11:22 am
Lokalizacja: NdlWLk
Kontakt:

Re: Dieta

Post autor: Dolpan » sob mar 03, 2012 4:01 pm

Z jednej strony mozna powiedziec, ze trzeba jesc przeciez inne rzeczy a z drugiej, ze weganie jakoś tam sobie żyją. Wszystko zależy od tego jak dobierzesz sobie diete, ja osobiście kocham mięso i nie zamierzam rezygnować z niego.
So won't you grant this final wish pretty Miss?
Won't you save a last kiss?

Awatar użytkownika
lilka
Gaduła
Gaduła
Posty: 154
Rejestracja: sob paź 17, 2009 1:54 pm
Lokalizacja: Wrocław

Re: Dieta

Post autor: lilka » sob mar 03, 2012 5:53 pm

Dolpan pisze:Z jednej strony mozna powiedziec, ze trzeba jesc przeciez inne rzeczy a z drugiej, ze weganie jakoś tam sobie żyją. Wszystko zależy od tego jak dobierzesz sobie diete, ja osobiście kocham mięso i nie zamierzam rezygnować z niego.

mozna byc zdrowym bedac weganem, ale to wymaga od nas kreatywnosci i uwagi :)
Idę znikąd donikąd, ale idę i zostawiam za sobą ślady...

Awatar użytkownika
Dolpan
Bywalec
Bywalec
Posty: 97
Rejestracja: czw kwie 29, 2010 11:22 am
Lokalizacja: NdlWLk
Kontakt:

Re: Dieta

Post autor: Dolpan » ndz mar 04, 2012 1:27 pm

Za duzo roboty + za duzo odmawiania sobie przyjemnosci (mięso ;])
So won't you grant this final wish pretty Miss?
Won't you save a last kiss?

Awatar użytkownika
wintera
Bywalec
Bywalec
Posty: 108
Rejestracja: śr sie 04, 2010 3:50 pm

Re: Dieta

Post autor: wintera » pn kwie 16, 2012 6:39 pm

a stosujecie coś podczas diety, na zmniejszenie apetytu?
pajacyk.pl

Awatar użytkownika
rissa
Początkujący
Początkujący
Posty: 72
Rejestracja: wt wrz 27, 2011 1:37 pm
Lokalizacja: Elbląg

Re: Dieta

Post autor: rissa » pt kwie 27, 2012 7:16 am

Ja cały luty i marzec uważałam na to, co jem i jeździłam na rowerku stacjonarnym i co? I pupa :P Różnica na wadze to jakieś plus minus kilogram, a dwa kilo to mi przybywa, jak mam okres... :P ja jestem z tych, co muszą mieć jakąś określoną dietę, bo samemu to widać, jak idzie :( Od dwóch tygodni jestem na diecie 3D, a rowerek zamieniłam na zwykły rower - 30-40 minut szybkiej jazdy dziennie. Mam nadzieję, że dobrze skonstruowana dieta i wysiłek fizyczny na powietrzu w końcu pomogą mi schudnąć... Jak ciągle szukasz diety, to daj znać :) Ja suplementów nie biorę, bo i apetytu nie mam jakiegoś przesadzonego, najadam się tym, co mam w jadłospisie.
Nic tak nie drażni dziewczyny, jak wszystko.

Awatar użytkownika
wintera
Bywalec
Bywalec
Posty: 108
Rejestracja: śr sie 04, 2010 3:50 pm

Re: Dieta

Post autor: wintera » pt kwie 27, 2012 5:18 pm

ja stosowałm slimiti Aqua i mi pomoglo. może tego spróbuj?
pajacyk.pl

Awatar użytkownika
Vinona
Początkujący
Początkujący
Posty: 51
Rejestracja: pt gru 09, 2011 10:25 am

Re: Dieta

Post autor: Vinona » ndz kwie 29, 2012 10:38 pm

To nie powinno byc trudne, nie masz tych kilogramów do zrzucenia zbyt dużo. Zrezygnuj ze słodyczy, nie jedz ciężkostrawnych potraw, ostatni posiłek najpóźniej 3 godziny przed snem, pij dużo wody i myślę, ze to wystarczy.
Ja niestety mam troche więcej do pozbycia sie i u mnie samo ograniczenie jedzenia nie pomoże, konieczny jest jeszcze ruch, tylko co zrobić, jak tak bardzo się nie chce :( Może znacie jakieś mało wymagające ćwiczenia?

Awatar użytkownika
wintera
Bywalec
Bywalec
Posty: 108
Rejestracja: śr sie 04, 2010 3:50 pm

Re: Dieta

Post autor: wintera » pn kwie 30, 2012 11:54 am

nawet chodzenie po schodach będzie dobre, każdy ruch, tylko trzeba pamiętać, żeby o tym nie zapominać, ja jak stosowałam saszetki, to cały czas ćwiczyłam, dodatkowo miały one ekstrakt z guarany, który pobudzał.
pajacyk.pl

Awatar użytkownika
Kish
Świeżak
Świeżak
Posty: 9
Rejestracja: śr kwie 04, 2012 3:02 pm

Re: Dieta

Post autor: Kish » ndz maja 06, 2012 6:41 pm

Wiesz, ta dieta na samej żywności nie bazuje, do niej do pary trzeba ruchów, według mnie musisz po prostu zmienić strategie, zmienić dietę. Osobiście słyszałam o jednej diecie, nie wymagającej dużej ilości ruchu, a wielce skutecznej, zajrzyj na bloga oświeconego kochanka, i poczytaj jego rady, myślę że mogą ci pomóc :)

http://www.oswieconykochanek.pl/blog/ci ... ny-sposob/

ODPOWIEDZ